PRÁCTICAS ESCALADA CLÁSICA


PRÁCTICAS ESCALADA CLÁSICA

 

DECLARACIÓN JURADA Y FLP

FORMULARIO DE LOCALIZACIÓN PERSONAL (FLP)

DECLARO que en los últimos 14 días anteriores a la actividad NO:

Tuvo contacto cercano con alguien diagnosticado con la enfermedad COVID-19

Proporcionó atención directa a pacientes de COVID-19

Visitó o permaneció en un ambiente cerrado con algún paciente con la enfermedad COVID-19

Trabajó/estudió de forma cercana o compartiendo el mismo ambiente laboral o de clase con pacientes de COVID-19

Ha viajado con un paciente COVID-19 en cualquier medio de transporte conscientemente

Ha vivido en la misma casa que un paciente COVID-19

DECLARACIÓN JURADA

Acepto y conozco la normativa de la actividad y declaro no padecer enfermedad o lesión alguna que pueda agravarse como consecuencia de la realización de la misma, eximiendo a los voluntarios y colaboradores de cualquier responsabilidad derivada de todo lo anterior

Así mismo declaro conocer el recorrido de la actividad, que el itinerario está abierto en algunos puntos al tráfico rodado y que atenderé permanentemente todas las indicaciones que los voluntarios de ruta  hagan, con la finalidad de evitar cualquier daño en la propiedad ajena y/o en mi persona

Autorizo a los voluntarios a que me practiquen cualquier cura que pudiera necesitar estando o no en condiciones de solicitarla; ante sus requerimientos deberé abandonar la prueba si ellos lo estiman necesario por mi seguridad y/o salud o por mal comportamiento

Me inscribo en la actividad y estoy conforme con todo lo que antecede

La Zubia a 18  de OCTUBRE de 2020

 

 

FECHA:                      11 de OCTUBRE de 2020

HORA DE SALIDA:   A las 08:00 desde CASA ISLA

REGRESO:                A las 18:00 en La Zubia

DIFICULTAD: MEDIA.

PLAZAS: 7 plazas. Se abre lista de espera para cubrir posibles bajas.

 

Actividad solo para socios federados.

Monitor: Antonio Mª García Fdez.

 

EQUIPAMIENTO NECESARIO: Es imprescindible que cada participante lleve su propio arnés, baga de seguridad, anillo de cordino para prusik o machard, 2 mosquetones, descensor/asegurador (canasta) y CASCO. Quién disponga de gri-gri, que lo lleve.

EQUIPAMIENTO COMPLEMENTARIO OBLIGATORIO: Para cualquier  actividad de alpinismo, INDEPENDIENTEMENTE DE LA ÉPOCA DEL AÑO Y SU DURACIÓN, es OBLIGATORIO que cada participante lleve manta térmica, frontal o linterna y plumón o similar.

COMPETENCIAS NECESARIAS: Rapelar, asegurar con canasta y gri-gri y escalada III+.

 

Desplazamiento en vehículos propios.

 

Descripción de la actividad

Con estas prácticas, que realizaremos en los Peñones de San Francisco, aprenderemos y/o recordaremos las habilidades necesarias para la escalada en terreno alpino mediante la utilización correcta de seguros utilizando fisureros, friends  y pitones, montaje de reuniones para uno o varios largos y como iniciar el siguiente largo.

 

Inscripciones

En meapunto.net a partir del 06 de Octubre a las 22:00 horas

Último día de inscripción el viernes 09 de Octubre  antes de las 24:00 horas

PRECIO SOCIOS FEDERADOS……….…  No hay que realizar ingreso en la cuenta del club. Se abonará directamente al compañero que ofrezca su vehículo para subir a la Hoya de la Mora la cantidad de 5,00 euros por parte de cada ocupante.

 

Teléfono para consultas antes y durante las rutas 681220704 (Antonio Mª)

 

Se recomienda:

Protección solar, gafas, gorra, ropa de abrigo, guantes, chubasquero, etc.

Agua, bebida caliente  y comida para el día.

 

DECÁLOGO DE NORMAS DE ACTIVIDADES OFICIALES DEL CLUB AL BORDE RESPECTO A LA COVID-19

Es obligatorio cumplir las recomendaciones sanitarias que estén vigentes en cada momento.

Sobre todo prima el sentido común.

Dentro del coche y miembros de distinta unidad familiar usar siempre mascarilla.

Guardar distancia de seguridad de 2 metros.

Usar mascarillas cuando no se pueda cumplir la mínima distancia.

Uso de gel hidroalcohólico cada vez que te tocas la cara.

Haciendo deporte se puede retirar la mascarilla pero a solas, guardando distancias.

No compartir alimentos, vasos, botellas, incluso los  bastones, si antes no te has puesto gel hidroalcohólico (Incluye dejar el móvil o cámara de fotos).

En fotos de grupo, al no mantener la distancia de seguridad, usar mascarilla.

Tener cuidado con la gente que se cruza en sentido contrario, por el rebufo que va dejando y más si va corriendo.

Procurar no ir pegado al de delante.

Las gotitas que se desprenden al toser, al hablar, al exhalar tabaco o al respirar fuerte por ir corriendo se quedan unos segundos en el aire, de ahí la importancia de guardar distancia.

¡¡Ni que decir tiene que ni besos ni abrazos!!

 

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