SABADO 22 DE FEBRERO
19:00 HORAS.
CENTRO CARMEN JIMENEZ.
Ponentes: Manuel Aguado, Laura Rodríguez y Miguel Rodríguez.
“CUIDA TU CUERPO” CHARLA TEÓRICO-PRÁCTICA
DÍA Y HORA: Sábado 22 a las 19 horas.
LUGAR: Centro Carmen Jiménez-La Zubia.
PONENTES: Manuel Aguado, Laura Rodríguez y Miguel Rodríguez Licenciados en Actividad Física y Deporte, Máster en
Entrenamiento personal y Expertos en Entrenamiento personal.
Propietarios del centro de entrenamiento 3UniqueTraining desde hace 7 años y con más de 14 años de experiencia
La charla se dividirá en 3 partes:
. Movilidad PRE-entrenamiento
. Movilidad POST-entrenamiento.
. Trabajo de FUERZA orientado.
Ropa deportiva necesaria. El participante que tenga colchoneta que la lleve.
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