INICIACIÓN Y SALIDA DE ESQUÍ DE TRAVESÍA


 

INICIACIÓN Y SALIDA ESQUÍ DE TRAVESÍA

 

FECHA:                     08 y 09 de FEBRERO de 2025

HORA DE SALIDA:   A las 08:00 desde CASA ISLA de Palacio de Deportes

REGRESO:               A las 18:00 en Granada

DIFICULTAD:            FACIL

PLAZAS: 10 plazas. Se abre lista de espera.

Actividad solo para soci@s federad@s.

Monitor: Luismi Rodríguez

Colaborador: Antonio Mª García Fdez.

 

EQUIPAMIENTO NECESARIO: Equipo de esquí de montaña: esquís, botas, pieles, bastones, casco, crampones y piolet. Posibilidad de alquiler de equipo de travesía en Nivalis, Cenes de la Vega, el día anterior o en Pradollano, en Telemark u otra tienda antes de las NUEVE horas que comenzará el curso.

EQUIPAMIENTO COMPLEMENTARIO: Todo aquel necesario para una salida en alta montaña invernal

EQUIPAMIENTO COMPLEMENTARIO OBLIGATORIO: Para cualquier  actividad de alpinismo, INDEPENDIENTEMENTE DE LA ÉPOCA DEL AÑO Y SU DURACIÓN, es OBLIGATORIO que cada participante lleve manta térmica, frontal o linterna y plumón o similar.

COMPETENCIAS NECESARIAS: Saber esquiar en pistas

 

Desplazamiento en vehículos propios.

 

Descripción de la actividad

Ambos días subiremos con los vehículos hasta el parking de Los Peñones donde iniciaremos la actividad a las 9h.

En el proceso de inscripción indicaremos que día queremos participar. Podemos participar un día o los dos días.

 

Día 8 Iniciación

Actividad destinada a todos aquellos que quieran iniciarse en el esquí de montaña

  1. Presentación del equipo
    1. Poner y quitar pieles, diferentes técnicas
    2. Posiciones de la fijación subida y bajada
    3. Alzas
    4. Progresión sin pieles
    5. Progresión en escalera
    6. Progresión en tijera
    7. Paso patinador
    8. Paso semipatinador
  2. Progresión con pieles
    1. Paso elemental en llano
    2. Paso elemental en subida
    3. Paso elemental en diagonal
  3. Vueltas
    1. Vuelta progresiva
    2. Vuelta maría al monte
  4. Descenso
    1. Descenso por pista

 

Día 9 Salida

 

En función de las condiciones de la nieve elegiremos la excursión que realizaremos para poner  en práctica lo aprendido en el curso de iniciación o perfeccionar nuestra técnica.

 

Inscripciones

En meapunto.net a partir del martes 04 de febrero a las 22:00 horas

Último día de inscripción el jueves 06 de febrero antes de las 24:00 horas

 

PRECIO SOCI@S FEDERAD@S… GRATUITO

Compensación por vehículo: Cada participante que viaje en el vehículo de otr@ compañer@, abonará a este la cantidad de 5,00€

Teléfono para consultas antes y durante las rutas 681220704 (Antonio Mª)

 

Se recomienda:

Protección solar, gafas de sol, gorra, ropa de abrigo, guantes, chubasquero, etc.

Agua, bebida caliente  y comida.

 

Deja un comentario